Поход к стоматологу без стресса

Посещение врача-стоматолога для многих людей является колоссальным стрессом. Особый страх испытывают те, кто застал советскую стоматологию: лечение без обезболивания или с некачественной анестезией, пугающие стоматологические кресла и старые громкие бормашины. Волнение перед приемом нередко зарождается в детстве и может перерасти в настоящую фобию.

Причины боязни визитов к стоматологу могут быть разными:

• Приобретенный в процессе жизни страх формируется на фоне негативного опыта прошлых посещений врача. Это наиболее частый случай.
• Порожденная воображением фобия основана на надуманных страхах: рассказы знакомых, увиденное в кинофильмах и т.д.
• Наследственный страх – это попытка избежать боли в любых ее проявлениях. Желание защитить себя закладывается в нас на генетическом уровне: полость рта – это чувствительная область тела, а потому человеку кажется, что любые инвазивные манипуляции во рту будут весьма болезненны.

По статистике только каждый пятый человек относится к посещению стоматолога также спокойно, как к походу в кино или парикмахерскую. Так что же нужно делать, чтобы посещать специалиста без страха?

Следует научиться правильному отношению к посещениям стоматологического кабинета. Чтобы совладать со страхом, следует понять: врач – это не враг, а друг, а лечение – не пытка, а процесс избавления от болезни.

Совет №1. Выберите врача, который вызывает у вас доверие.

Выберите конкретного специалиста и записывайтесь на прием только к нему. Постоянный врач сможет досконально разобраться в ваших стоматологических проблемах и подобрать подходящую методику лечения. С ним вы сможете завязать доверительные отношения и визиты к доктору станут приятным мероприятием.

Совет №2. Развейте миф о болезненном лечении.

Вы всегда можете поделиться своими опасениями со специалистом: доктор подробно расскажет вам о каждом этапе запланированных манипуляций, и о том, как будет осуществляться обезболивание. Времена, когда зуб лечили или удаляли на живую, давно прошли. Современная анестезия гарантированно защитит вас от боли. К тому же, место введения препарата подвергается предварительной «заморозке» гелем или спреем.

Совет №3. Подумайте об экономии.

Обнаруженные на раннем этапе заболевания вылечить гораздо проще и дешевле, чем запущенный кариес, пульпит или другие стоматологические заболевания. Регулярные профилактические осмотры подарят вам здоровую улыбку на долгие годы.

Совет №4. Побалуйте себя.

Не стесняйтесь побаловать себя после визита к врачу: мысли о предстоящей награде стимулируют вас не откладывать запланированный визит. Купите себе книгу, одежду, что-то вкусное или то, о чем давно мечтали, побалуйте себя лишней минутой сна.

Не забывайте, что регулярные визиты к зубному врачу – это возможность избежать возникновения стоматологических заболеваний или выявить их на ранних стадиях для быстрого и успешного лечения.

Помните, что чувство страха работает по тем же принципам, что и любой другой условный рефлекс: поборов его однажды, вы гораздо легче справитесь с ним в следующий раз. Один-два удачных визита к врачу-стоматологу — и вы перестанете бояться!