Профилактика заболеваний полости рта – это комплекс мер по поддержанию здоровья ротовой полости.
Основные рекомендации:
- чистить зубы 2 раза в день с использованием подходящей зубной пасты и щетки;
- пользоваться ирригатором или зубной нитью;
- тщательно полоскать рот после приема пищи;
- не реже 2 раз в год проходить осмотр у стоматолога;
- делать профессиональную гигиену полости рта не реже, чем раз в полгода;
- отказаться от курения, негативно влияющего на весь организм и приводит к раннему выпадению зубов. Никотин замедляет кровоток в мягких тканях и снижает поступление питательных веществ. Химические вещества способствуют активному размножению вредоносных микроорганизмов в полости рта, что приводит к появлению зубного налета, кариеса, и более тяжелых заболеваний.
- необходимо употреблять твердую пищу, которая способствует механическому очищению зубов, долго пережевывать пищу для движения крови по челюсти и деснам. Необходимо снизить употребление углеводов.
Большинство заболеваний полости рта хорошо поддаются лечению на начальной стадии, поэтому важно обращать внимание на появление любых болезненных ощущений и обратиться к врачу-стоматологу.